Kesehatan: Apakah kehilangan gairah seks setelah melahirkan wajar?

“Itu sangat mengecoh, seolah-olah memang sudah waktunya berhubungan seks lagi. Padahal tidak seperti itu kenyataannya,” kata Rachel.

Holly menuturkan, gairah seksnya menurun setelah anaknya, Alpha-Jax, lahir pada 2023. Sejak saat itu, ia pun mula menghindari segala bentuk keintiman dengan suami.

“Setiap kali saya memberikan kasih sayang ke Jacob, entah berupa pelukan atau sentuhan kecil, saat itu saya merasa itu bakal berujung kepada hubungan seks. Saya tidak menginginkan itu,” kata Holly.

“Saya mulai punya asosiasi negatif terhadap semua hal yang saya lakukan kepadanya.”

Ia menyebut keterbukaan terhadap sang suami membuat situasi menjadi lebih baik.

“Begitu saya mengatakan, ‘setiap kali saya memeluk atau menyentuhmu, bisakah itu tidak berujung kepada hubungan seks? Soalnya itu membuat saya semakin tidak menginginkannya.’ Setelah itu, semua menjadi lebih baik karena tekanan itu menghilang.”

Jacob sendiri sempat khawatir sang istri sudah tidak lagi tertarik kepadanya. Namun, Holly kemudian meluruskanya, dengan mengatakan, “‘Kamu harus sadar bahwa ini tidak ada keterkaitan dengan dirimu. Ini soal perasaan yang saya rasakan saat ini. Bagi saya, kamu tetap sama.”

“Saya memang tidak ingin berhubungan seks sekarang, mungkin juga dalam beberapa bulan ke depan. Tapi, ini masalah saya yang harus saya hadapi.”

Holly berharap pasangan lain yang juga mengalami hal serupa dapat lebih terbuka satu sama lain.

“Orang sering mengatakan bahwa hubungan berubah setelah memiliki anak, tapi sampai Anda mengalaminya sendiri, Anda tidak akan benar-benar mengerti perubahannya.”

Dokter kandungan dan ginekologi, Jennifer Lincoln, mengatakan, terdapat banyak alasan kenapa perempuan tidak ingin berhubungan seks setelah melahirkan.

Pertama, tubuh perlu waktu untuk pulih. Rahim perlu sekitar enam pekan untuk kembali ke ukuran normal. Sepanjang periode itu, robekan di vagina atau perineum juga sedang dalam masa pemulihan.

Kedua, perubahan hormon besar-besaran terjadi setelah kelahiran. Pada masa itu kadar estrogen dan progesteron turun drastis.

“Estrogen rendah bisa membuat vagina kering, yang kemudian membuat seks terasa menyakitkan,” kata Jennifer.

Perubahan hormonal setelah melahirkan bahkan lebih ekstrem dibanding menopause.

Kehilangan gairah ini tak melulu dihadapi para ibu. Seorang pendengar CBeebies Parenting Helpline mengatakan bahwa pasangannya juga kehilangan gairah seks setelah kelahiran anak mereka tiga bulan lalu.

“Saya sangat benci dengan badan saya saat ini. Saya cuma ingin perhatian lebih baik dari pasangan, tapi ia sama sekali tidak menginginkan seks saat ini,” ujarnya.

Rachel Gold menambahkan, laki-laki terkadang memang sulit untuk jujur soal perasaan mereka.

“Masuk ke fase menjadi seorang ayah bisa memunculkan banyak hal dalam diri seorang laki-laki… Hal itu bisa menjadi faktor utama kenapa mereka tidak menginginkan seks.”

Sementara itu, praktisi dari organisasi persalinan NCT, Fleur Parker, menyebut laki-laki sering tidak menempatkan urusan emosional ini sebagai prioritas.

Padahal, terang Fleur, “Berbicara jujur dengan pasangan tentang apa yang Anda rasakan bisa sangat membantu. Jangan berasumsi mereka tahu apa yang sedang terjadi atau isi pikiran Anda.”

Dokter kandungan dan ginekologi, Jennifer Lincoln, menyarankan pasangan yang mengalami fenomena ini untuk mencari bantuan tenaga medis.

“Beberapa orang tua baru bisa beradaptasi dengan mudah, yakin bahwa keintiman bakal kembali muncul secara alami. Namun, ada juga yang mengalami tekanan besar,” lanjut Jennifer.

“Kalau sampai membuat konflik serius dalam hubungan, saya menyarankan konseling pasangan, terapi seks, atau pemeriksaan medis jika terdapat masalah fisik yang berkelanjutan.”